Un facteur souvent sous-estimé entre également en jeu : la raideur du mollet et du tendon d’Achille, retrouvée dans une grande majorité des douleurs du pied. Cette tension augmente les pressions exercées sur les articulations plantaires.
Une prise en charge progressive et adaptée
Le traitement commence par l’identification précise de la cause. Le port de chaussures adaptées est essentiel, tout comme les semelles orthopédiques prescrites par un podologue. Ces dispositifs permettent de corriger les appuis et de stabiliser le pied.
La rééducation chez le kinésithérapeute joue aussi un rôle central. Étirements, renforcement musculaire, ondes de choc : ces techniques visent à assouplir le pied et à réduire l’inflammation locale.
Si ces mesures ne permettent pas d’améliorer la situation, des infiltrations peuvent être proposées pour traiter l’inflammation persistante. Dans certains cas, lorsque les déformations osseuses sont trop marquées, une intervention chirurgicale peut être envisagée.
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