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8 octobre 2026
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« Le pyjama en… » : cette erreur de température RUINE votre sommeil en hiver (et affaiblit vos défenses immunitaires)

Quand l’hiver s’installe, beaucoup pensent bien faire en transformant leur chambre en cocon surchauffé. Pourtant, derrière ce réflexe rassurant se cache un piège pour le sommeil et l’immunité.

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