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26 mai 2026

Si vous ne faites pas ça le matin, vous risquez de sombrer dans la déprime hivernale, selon les médecins

L’hiver s’installe, les journées raccourcissent et, avec elles, l’énergie de nombreux Français s’étiole.

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Fatigue persistante, moral en berne, sommeil déréglé : ces symptômes reviennent chaque année. Pourtant, selon plusieurs médecins, un geste matinal…

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