Posted 11 septembre 2025 by: Admin #Actualité

Souvent prise à tort pour un simple effet du vieillissement, l’insuffisance cardiaque reste une menace silencieuse. Avec près de 1,5 million de personnes touchées en France, cette maladie chronique demeure la première cause d’hospitalisation après 65 ans. Un détail visible aux pieds pourrait pourtant alerter avant qu’il ne soit trop tard.

Selon les cardiologues, un œdème au niveau des chevilles et des pieds constitue un signe caractéristique de l’insuffisance cardiaque. Ce gonflement résulte d’une accumulation de liquide lorsque le cœur peine à pomper efficacement le sang. « Un œdème au niveau des jambes, avec les chevilles et les pieds gonflés, doit inquiéter », avertit le Dr Emmanuelle Berthelot, présidente du Groupe insuffisance cardiaque et cardiomyopathies (GICC). Ces œdèmes peuvent survenir progressivement et être facilement minimisés, surtout après 50 ans. Pourtant, ils révèlent une rétention d’eau pouvant précipiter des complications graves si elle n’est pas prise en charge.

Une prise de poids rapide qui doit alerter

En plus du gonflement des membres inférieurs, une augmentation soudaine du poids – de 2 à 3 kg en quelques jours – est un autre signe d’alerte. « Il faut s’inquiéter lorsque la prise de poids est rapide, à raison de 2 à 3 kilos par semaine, sans changement du régime alimentaire », souligne le Dr Benoît Lequeux. Ce phénomène survient car les reins, mal irrigués, retiennent le sodium et les liquides, accentuant la rétention d’eau. Un suivi régulier de son poids peut donc contribuer à détecter la maladie plus tôt et à limiter les risques.

Essoufflement et fatigue : des indices trop souvent banalisés

Les spécialistes rappellent que l’essoufflement inhabituel et une fatigue excessive pour de petits efforts doivent aussi susciter la vigilance. Monter un escalier, marcher rapidement ou même s’allonger peuvent provoquer une gêne respiratoire. « Lorsque la maladie évolue, un véritable essoufflement se fait ressentir à l’effort modéré et peut s’aggraver en se manifestant au repos », explique le Dr Lequeux. Ces signes sont parfois attribués au manque de forme physique ou à l’âge, mais ils traduisent souvent une fonction cardiaque diminuée.

Diagnostic et prise en charge : agir vite pour éviter le pire

Face à de tels symptômes, consulter rapidement un médecin est crucial pour confirmer le diagnostic et débuter un traitement adapté. Une simple prise de sang permet de mesurer certains marqueurs cardiaques et d’orienter la prise en charge. « On ne peut pas guérir l’insuffisance cardiaque, mais des traitements modernes ralentissent sa progression et permettent de retrouver une vie quasi normale », rappelle le Dr Berthelot.

Prévenir et stabiliser la maladie grâce à l’hygiène de vie

En complément des traitements médicamenteux, une hygiène de vie équilibrée joue un rôle essentiel pour limiter les complications. Réduire le sel, surveiller son poids, pratiquer une activité physique adaptée et éviter le tabac ou l’alcool en excès contribuent à préserver la santé cardiaque. Un suivi régulier auprès d’un cardiologue et une attention particulière aux signaux corporels permettent de maintenir une bonne qualité de vie.