Boire trop d’eau peut fatiguer vos reins : voici la quantité journalière à ne pas dépasser

À mesure que l’hiver s’installe, les mugs fumants remplacent les gourdes estivales. Pourtant, beaucoup continuent de boire machinalement des litres d’eau, persuadés d’améliorer leur santé.

Mais cette course à l’hydratation peut épuiser l’organisme, en particulier les reins. Faut-il vraiment traquer chaque soupçon…