Questions fréquentes
Combien de calories y a-t-il dans un bol de saumon au quinoa ?
Ce bol de saumon au quinoa contient 566 calories par portion.
Comment assaisonne-t-on le quinoa ?
Le quinoa peut être un peu fade par lui-même, mais il absorbe facilement les saveurs. Pendant la cuisson, assaisonnez-le avec du sel, du poivre, des herbes séchées ou des épices comme le curcuma ou le cumin. Vous pouvez également le cuire dans du bouillon pour plus de saveur.
Que peut-on ajouter au quinoa cuit ?
Après la cuisson, agrémentez le quinoa avec des herbes fraîches comme le persil, l’aneth, le basilic ou la menthe. Sinon, mélangez-le avec une vinaigrette ou une sauce simple comme le pesto.
Stockage et réchauffage
Pour conserver : Gardez les éléments (quinoa, saumon, salade de concombre et sauce) dans des contenants hermétiques séparés au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours.
Articles suggérés
Retraite insuffisante: l’aide de 1 043 € par mois que peu de seniors réclament
Des millions de retraités peinent à couvrir leurs dépenses courantes face à l'inflation, alors qu'une aide d'État peut compléter leurs revenus jusqu'à 1 043,59…
