Entre promesses séduisantes et réalité scientifique plus nuancée, que faut-il réellement retenir ? Les études apportent des réponses intéressantes, mais loin d’un miracle thérapeutique.
Plusieurs travaux scientifiques se sont intéressés à l’impact de la cannelle sur la pression artérielle. Des méta-analyses regroupant différents essais cliniques observent une diminution modérée de la tension systolique et diastolique, généralement de quelques millimètres de mercure (mmHg).
Ces résultats concernent principalement des personnes présentant un syndrome métabolique, un diabète de type 2 ou un surpoids. La baisse mesurée reste statistiquement significative dans certains cas, mais elle demeure modeste sur le plan clinique. Autrement dit, l’effet existe, mais il ne transforme pas la cannelle en traitement à part entière contre l’hypertension.
Des études encourageantes, mais limitées
La plupart des essais ont été menés sur des périodes relativement courtes, souvent entre huit et douze semaines. Les doses utilisées varient selon les protocoles, ce qui rend les comparaisons difficiles.
Articles suggérés
Retraite: 4 aides d’État pour les pensions sous 1 500 € en 2026
Des milliers de retraités français perçoivent une pension insuffisante pour couvrir leurs dépenses courantes, sans savoir qu'ils peuvent prétendre à plusieurs aides cumulables de…
