Figure incontournable de TF1, Évelyne Dhéliat fascine depuis des décennies par sa présence à l’antenne.
Entrée à la télévision dans les années 1970, elle demeure aujourd’hui l’une des personnalités les plus durables du paysage audiovisuel français. À 77 ans, elle continue d’assurer les bulletins météo avec la même énergie.
Lors d’une apparition au Salon de l’Agriculture en 2026, la présentatrice a rappelé que son secret pour rester en forme repose sur un principe simple : éviter les excès et rester active au quotidien.
Bouger au quotidien plutôt que faire du sport intensif
Contrairement à ce que l’on pourrait imaginer, Évelyne Dhéliat n’est pas adepte des salles de sport.
Sa méthode repose plutôt sur ce qu’elle décrit comme une activité physique intégrée dans la vie de tous les jours.
Par exemple, elle privilégie systématiquement la marche et évite les ascenseurs dès que possible. Cette habitude lui permet de maintenir une activité régulière sans contrainte.
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