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6 août 2026
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Recette de Quiche aux Épinards et Champignons

OPTION SANS CROÛTE : Il suffit de ne pas utiliser la croûte et de graisser le moule à tarte de 9 pouces avec un peu de beurre avant d’ajouter la garniture, puis de cuire au four à 350°F pendant 30 minutes ou jusqu’à ce que le centre soit pris.

Nutrition

  • Portion : 1 part
  • Calories : 263 calories
  • Sucre : 2 grammes
  • Matières grasses : 19 grammes
  • Glucides : 13 grammes
  • Fibres : 1 gramme
  • Protéines : 11 grammes
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