Ces 14 comparaisons entre aliments vous permettront de remplir votre assiette intelligemment
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Posted 31 août 2020 by: Admin
Pour avoir un corps idĂ©al, il faut non seulement faire du sport, mais aussi suivre un rĂ©gime alimentaire hypocalorique. Or, toute diĂšte exige, en rĂšgle gĂ©nĂ©rale, une volontĂ© Ă©tonnante, car on est parfois trĂšs tentĂ© de manger quelque chose de savoureux, de sucrĂ© et mĂȘme de malsain.
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Pour ceux qui doivent compter leur apport calorique journalier, nous avons comparé pour vous certains produits de différentes catégories afin de vous aider à comprendre que vous pouvez manger ce que vous voulez sans pour autant prendre du poids.
1/2 paquet de galettes de riz = 3 nuggets de poulet
100 g de brocolis = 1 guimauve
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