L’hiver s’installe, les journées raccourcissent et, avec elles, l’énergie de nombreux Français s’étiole.
Fatigue persistante, moral en berne, sommeil déréglé : ces symptômes reviennent chaque année. Pourtant, selon plusieurs médecins, un geste matinal simple pourrait faire toute la différence pour prévenir la déprime hivernale.
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