L’ostéoporose constitue un enjeu majeur de santé publique. En France, près de 39 % des femmes de 65 ans sont concernées, et la proportion atteint 70 % après 80 ans, selon les données de l’Assurance maladie. Cette pathologie se caractérise par une diminution progressive de la densité minérale osseuse, augmentant significativement le risque de fractures, notamment au niveau de la hanche et du col du fémur.
Plusieurs facteurs favorisent son apparition : la ménopause, certains traitements médicamenteux, des carences en calcium et en vitamine D, mais aussi des habitudes de consommation comme le tabac, l’alcool ou un excès de café. Dans ce contexte, l’impact des boissons quotidiennes sur la santé osseuse mérite une attention particulière.
Une vaste étude australienne sur dix ans
Des chercheurs de l’université de Flinders, en Australie, ont analysé les données de 9 704 femmes âgées de 65 ans et plus sur une période de dix ans. Les scientifiques ont comparé la consommation de café et de thé avec les mesures de densité minérale osseuse effectuées à la hanche et au col du fémur, deux zones particulièrement vulnérables aux fractures.
Les résultats, publiés dans la revue Nutrients, suggèrent que le contenu de nos tasses pourrait effectivement jouer un rôle. Si le calcium et la vitamine D restent les piliers de la prévention, certaines boissons semblent influencer la qualité osseuse.
Le thé, un allié discret des os
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