Boîtes Protéinées Starbucks Imitation
Ces recettes d’imitation de boîtes protéinées Starbucks sont excellentes pour la préparation de repas, car elles sont riches en protéines et faciles à emporter. Les combinaisons classiques comprennent les boîtes Œuf & Fromage, Fromage & Fruits, et Beurre de Cacahuète & Confiture, mais n’hésitez pas à expérimenter avec les ingrédients pour créer votre combinaison idéale.
Ingrédients
Boîte Protéinée
- Œuf & Fromage
- 2 œufs durs
- 1 once de fromage cheddar
- ½ pomme Royal Gala, tranchée
- ½ tasse de raisins rouges
- 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète naturel
- 1 tranche de pain aux graines
Boîte Protéinée Fromage & Fruits
- 1 once de fromage brie
- 1 once de fromage cheddar
- 1 once de fromage gouda
- 10 craquelins
- ½ pomme Granny Smith, tranchée
- ¼ tasse d’amandes et de canneberges séchées
Boîte Protéinée Beurre de Cacahuète & Confiture
- 1 tranche de pain
- 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète naturel
- 1 cuillère à soupe de confiture
- ½ tasse de concombre, tranché
- ½ tasse de carottes, tranchées
- 2 cuillères à soupe de tzatziki
- ½ pomme Royal Gala, tranchée
- 1 once de fromage cheddar
- ¼ tasse d’amandes
Instructions
- Combinez les ingrédients de la boîte protéinée que vous avez choisis dans un récipient hermétique.
- Servez immédiatement ou conservez au réfrigérateur pendant jusqu’à 5 jours.
- Si vous utilisez une pomme, coupez-la près du moment où vous la servirez ou saupoudrez un peu de jus de citron pour éviter qu’elle ne brunisse.
Nutrition
- Portion : 1 boîte protéinée
- Calories : 609 calories
- Sucre : 23 grammes
- Graisse : 37 grammes
- Glucides : 44 grammes
- Fibres : 5 grammes
- Protéines : 29 grammes
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