Récemment, tout le monde dans mon entourage suit le régime Keto. Je me suis plongé dans tout ce qui concerne le Keto ces dernières années, depuis que j’en ai entendu parler jusqu’à mes recherches et la préparation de repas Keto. On peut dire que ma vie tourne désormais autour du Keto.
En fait, j’ai même plaisanté en disant que si quelqu’un prononce le mot « Keto » en ma présence, il doit mettre un dollar dans la tirelire des jurons. Et si vous ne savez pas ce qu’est une tirelire des jurons, vous n’avez probablement jamais travaillé en tant que serveur pendant vos études.
Cependant, ce Egg Roll in a Bowl n’est pas réservé aux amateurs de Keto ; c’est un plat que je prépare régulièrement pour ma famille, qu’ils suivent ou non le régime Keto.
POURQUOI EST-CE KETO OU FAIBLE EN GLUCIDES ?
Ne soyez pas intimidé si vous ne suivez pas le régime Keto. Le régime Keto est un régime très faible en glucides, et cette recette convient parfaitement, avec seulement 3 grammes de glucides nets.
