Copycat Starbucks Protein Boxes (boîtes de protéines)

Boîte Protéinée Œuf & Fromage

La boîte protéinée la plus populaire de Starbucks contient plus de 20 grammes de protéines, ce qui la rend adaptée au petit-déjeuner, au déjeuner ou au dîner. La version originale est servie avec une petite portion de pain aux céréales multi-graines. Cependant, si vous ne le trouvez pas, n’hésitez pas à le remplacer par une tranche de pain complet aux graines, de pain aux céréales germées ou des craquelins.

Boîte Protéinée Fromage & Fruits

Composée d’un mélange de trois variétés de fromage, de craquelins aux graines et de fruits frais, la boîte protéinée au fromage et aux fruits est riche en graisses saines et en protéines. La version originale prévoit du fromage brie, du cheddar et du gouda, mais vous êtes libre d’utiliser le fromage de haute qualité de votre choix.

Boîte Protéinée Beurre de Cacahuète & Confiture

Un choix apprécié, la boîte protéinée Beurre de Cacahuète & Confiture séduit aussi bien les adultes que les enfants. La version originale comprend de la vinaigrette ranch et des raisins enrobés de chocolat, mais pour réduire les huiles raffinées et le sucre ajouté, remplacez la vinaigrette par du tzatziki et optez pour des raisins naturels ou des amandes.

Bien que ce soient les boîtes protéinées officielles, il existe de nombreuses façons de mélanger et assortir les ingrédients pour créer votre saveur préférée. La clé est de se concentrer sur l’incorporation d’aliments entiers, en veillant à ce qu’il y ait une source de protéines, de graisses saines, et des légumes et/ou des fruits, et vous êtes prêt à partir.